Wie ben ik? Wie wil ik zijn?
Het is een zoektocht die je heel je leven aangaat.
Jezelf vinden is op zoek gaan naar wat je als kind meekreeg van thuis uit, via contacten met anderen en door wat je meemaakte.
Het is hiermee aan de slag gaan en uitzoeken hoe jij dit een plaats kan geven. Uitzoeken wat je verder meeneemt om jouw unieke persoon te ontwikkelen.
Laat verwachtingen en angst je dromen niet opzij duwen!
Ken je de "mijmeringen" blogreeks al? Lees dan snel verder.
Ontdek je graag eerst wat hier de bedoeling van is? Klik hier.
mijmeringen door de bril van JONGEREN
Spanningsveld tussen uitersten
Ontdekken wie jij bent, wat jou uniek maakt is een zoektocht met spanningen tussen uitersten.
Het is een proces van uitproberen. Zowel fysiek, mentaal als sociaal.
Uitproberen hoe ver je grenzen gaan bij de sport die je graag doet bijvoorbeeld. Doorgaan tot je lichaam zegt dat het genoeg is geweest. Je krijgt steken, je voelt je draaierig of je bent helemaal buiten adem.
Anderzijds merk je ook dat de wip overhelt naar de andere kant van het lekker lui zijn. Efkes niks doen, chillen, zetelhangen of bedliggen (zijn dat werkwoorden? Anders mogen ze deze zeker nog mee opnemen in de Van Dale 😉). De ene legt zich gewoon neer, de andere luistert muziek of leest een boek en nog anderen nemen er hun laptop of GSM bij.
Kijken naar anderen
Jezelf vinden is ook kijken naar anderen. Leren van anderen en opkijken naar mensen waar je een klik mee voelt. Dikwijls zijn dit mensen die passen bij jouw waarden en normen.
Misschien ken je je eigen waarden nog niet helemaal, maar je voelt dat wat die persoon doet of hoe die iets aanpakt, wel klopt voor jou.
Leren van anderen is je ook wel aanpassen aan anderen en meedoen met anderen. Ook hier weer om je eigen grenzen te ontdekken en te onderzoeken wat jou uniek maakt.
Maar dit is dikwijls een grote uitdaging want door je aan te passen, weet je niet meer welke gewoonten of gedachten nu nog echt van jou zijn. Je twijfelt soms aan jezelf.
Dit kan misschien best beangstigend zijn. Je legt jezelf verwachtingen op en denkt dat anderen ook veel verwachten van jou. Laat je angst vooral niet winnen, blijf uit nieuwsgierigheid ontdekken wat je energie geeft en wie je wilt zijn.
Jezelf vinden is een rollercoaster tussen dingen doen die je energie geven en blij maken en dingen tegen je zin doen, of dingen toch doen ookal doe je ze niet zo graag of kun je ze niet goed.
Jezelf vinden is spanningen opzoeken tussen tegen de lamp lopen en je trots voelen over wat lukt.
Jezelf vinden is ontdekken dat je tijd hebt om hier de rest van je leven nog aan te werken, over bij te leren en bij te sturen.
Niemand zegt op latere leeftijd:
"Na mijn twintigste heb ik niets meer bijgeleerd, want ik wist toen precies wie ik wilde zijn en ben dit ook de rest van mijn leven gebleven."
mijmeringen door de bril van OUDERS
Tevreden zijn met jezelf
Tevreden zijn met jezelf klinkt als een makkelijke uitspraak en de meesten zeggen het waarschijnlijk ook regelmatig tegen hun kinderen "wees gewoon jezelf".
De realiteit is anders, want zelf betrappen we ons erop dat we het zelf niet toepassen. Wij passen ons ook constant aan anderen aan, doen water bij onze wijn en gaan mee in de ratrace of blijven in onze gouden kooi zitten.
Als we heel eerlijk naar onszelf kijken, hebben we dikwijls niet het lef om onszelf te zijn. Ook ons ego vraagt zich af "wat gaan ze wel niet van mijn denken?". Dat kleedje is te sexy, die auto is te duur, ....
In welke mate zijn we de ouders die we droomden te zijn, toen er nog geen kinderen waren?
We proberen nog steeds aan verwachtingen te voldoen en passen ons aan. We leggen ook onze eigen lat hoog en willen dat alles goed loopt.
Ik vraag me soms af of het onze verwachtingen zijn die mee voor angst zorgen en hoe we onze angst doorgeven aan onze kinderen.
Voel jij elke dag bij jezelf wat je nodig hebt?
En als je voelt dat je rust nodig hebt, ga je dan niet werken, rij je niet naar de hobby's van je kind of maak je dan geen eten? Hoe ver gaan we mee in het idee "gewoon jezelf zijn"?
Soms vraag ik mezelf af of mijn kinderen het hier makkelijker mee hebben of dat het nu tijdelijk is nu ze nog een puber of jong volwassene zijn. Hun ego en hersenen hebben tot nu toe minder ervaringen opgeslagen en moeien zich misschien nog niet zoveel als bij ons.
Is het nodig om heel de tijd jezelf te kunnen zijn?
Als je je goed voelt in je vel, je kan genieten van het leven en elke dag (of toch meestal) met een lach kan opstaan en gaan slapen, is het dan niet makkelijker om jezelf eens even opzij te zetten voor een andere?
Dan gaat het je makkelijker af om aan jezelf en je kinderen toe te geven dat jij ook wel eens een minder goed momentje hebt. Als je veerkracht groot genoeg is, leer je graag uit je eigen fouten en lach je eens om die buil van tegen de lamp te lopen.
Tevreden zijn met jezelf, met wie jij als ouder bent en welk voorbeeld je geeft aan je kinderen. Ook voor ons is dit een spanningsveld tussen tegen de lamp lopen en trots zijn op jezelf.
Ook voor ons als ouder blijft dit een zoektocht en blijft dit een proces van onze waarden bij te schaven. Wij blijven ook bijleren, reflecteren, onze passies en talenten ontdekken, onszelf in de spiegel aankijken en zeggen "morgen begint een nieuwe dag met nieuwe kansen".
Op zoek naar jezelf?
Tijdens deze zoektocht kan het helpen om hierover met anderen na te denken, maar vooral durven kijken naar wat je triggert en raakt zal je verder vooruit helpen. Op een ontspannen manier naar je angsten kijken zodat je ze een plaats kan geven i.p.v. weg te duwen.
Hiervoor zijn tot rust komen, tijd nemen voor jezelf en ontprikkelen om echt te kunnen voelen wie je wilt zijn belangrijke ingrediënten.
Het yogadoek en je ademhaling ondersteunen je hier heel goed bij en brengen je op een zachte manier dichter bij jezelf. Het maakt dat je makkelijker naar je (hevige) belevingen durft te kijken en te groeien in die ontdekkingstocht naar wie je wilt zijn.
Kom het ontdekken! Ik ondersteun je hier graag bij.
Meer info over individuele begeleiding lees je hier.
Deel in de reacties hieronder hoe jullie thuis met de blogreeks "mijmeringen" aan de slag gaan. Wat brengt het jullie?
#YongerenKracht #ontdekken #genieten #ontspannen #mijmeringen #jezelfvinden #jezelfzijn #vertrouwen #eigenweg #opgroeien #emoties #spanningen #angst #loslaten #totrustkomen
Comentarios