Wat vinden anderen ...
Dit doek het yogadoek met je ...
individuele begeleiding
Dit voelt veilig
"Ik heb mijn verhaal ook al bij een psycholoog gedaan, maar dit voelt anders. Nu heb ik het meer doorleeft, wel op een veilige manier. Ik heb het gevoel dat ik een stap verder ben geraakt dan mijn verhaal doen."
​
Katrijn - mama
Ondersteunende woorden
"Niet alleen het doek ondersteunt je, maar ook je woorden zorgden ervoor dat ik me veilig en gesteund voelde. Het feit dat je zegt dat je niet hoeft te praten, maar er ook gewoon mag zijn en je veilig mag voelen, hebben mij gesteund en af en toe kippenvel gegeven omdat ik durfde te voelen"
​
Katrien - mama
Je emoties ruimte geven
"Op het einde voelde het fijn. Ik voelde me krachtig en vol zelfvertrouwen ook al voel ik me nu meestal niet meer zo.
Ik voelde me letterlijk rechter gaan zitten met mijn schouders achteruit!"
​
E. - 17 jaar
Fier op mezelf
"Dat ik me niet verstopt heb achter mijn onzekerheden en angst of het doek me wel zou kunnen dragen. Het yogadoek gaf me toch wel een veilig gevoel, het gevoel van gedragen worden. Dit gevoel vond ik echt zalig. De dagen nadien merkte ik dat ik paniekaanvallen sneller kon stoppen en dat ik makkelijker in slaap ben gevallen."
​
Katrijn - mama
Verdriet mag er zijn
"Het voelde veilig om mijn verdriet en tranen er te laten zijn. Fijn dat ik het gevoel had dat het oké was en dat mijn verdriet er mocht zijn van jou en dus ook van mijzelf."
​
Katrien - mama
Krachtig middel
"Het is intensief aan de slag gaan met jezelf in een veilige context. Hiermee bedoel ik dat jij warm, rustig en nabij bent waardoor het als veilig voelt. De oefeningen met het doek kunnen veel losmaken, het is een krachtig middel.
​
anoniem - mama
ouder - kind
Plezier en verbinding
"Het moment samen met mijn dochter van 10 jaar bracht mij plezier en verbinding. Ook verwondering dat ze haar kan "overgeven" om samen in het doek te liggen tijdens het verhaal. Dat ik haar mocht omhelzen, samen ademen en dat mijn tiener toch nog graag dichtbij kwam, was een heerlijke ervaring. In het "dagelijkse leven" wordt dat minder toegelaten."
​
Katrien - mama
Andere kijk op emoties
"De dagen nadien zag ik bereidheid om bij boosheid te zien dat er een andere emotie onder zat, waardoor we alle twee ontdekten dat het eerder teleurstelling, angst of verdriet was. Wanneer mijn dochter nu bang wordt of paniek voelt opkomen, kan ik haar beter helpen om op haar ademhaling te letten."
​
Katrijn - mama
Meer focus
"Als je meer focus nodig hebt, kom dan naar hier!
Thuis heb ik de ademhalingsoefeningen al gedaan. Met mijn vinger in gedachten de bladrand volgen, helpt echt."
Lando - 12 jaar