Workshop "Herademen tussen de bomen"
een actieve workshop
rond het vinden van rust in en door de natuur
workshop voor groepen
voor jongeren vanaf 16 jaar
voor ouders, leerkrachten, iedereen die met jongeren werkt
Onderwijsprofessionals, geef uw leerlingen de tools voor rust en veerkracht in een steeds drukkere wereld.
Investeer in het welzijn van uw klas en zie hen openbloeien.
Merkt u ook de toenemende stress en prikkels waar uw leerlingen mee te maken hebben?
Stelt u zich eens voor...
-
Leerlingen die beter in hun vel zitten, meer gefocust zijn en met meer zelfvertrouwen uitdagingen aangaan.
-
Een klas waarin een sfeer van rust en ontspanning heerst, wat het leerproces ten goede komt.
-
Jongeren die concrete handvatten krijgen om met stress om te gaan, nu én in hun verdere leven.
-
Een activiteit die de band in de klas versterkt en een positieve impact heeft op het welzijn van iedereen.
De workshop "Herademen tussen de bomen" is een unieke kans om uw leerlingen essentiële vaardigheden voor mentale en fysieke gezondheid mee te geven, op een actieve en inspirerende manier.
Waarom deze workshop onmisbaar is voor uw leerlingen:
-
Een actieve break van de schoolse routine:
Buiten zijn en bewegen helpt om spanning los te laten en nieuwe energie op te doen. -
Concrete tools tegen stress en spanning:
Jongeren leren eenvoudige ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken die ze direct kunnen toepassen. -
Verhoogd zelfbewustzijn:
Ze ontdekken hoe hun lichaam reageert op stress en hoe ze hier op een gezonde manier mee om kunnen gaan. -
De kracht van de natuur ervaren:
Ze leren hoe de natuur een positieve invloed heeft op hun mentale welzijn. -
Ontdekken van talenten en flow:
Door uitdagingen in de natuur komen ze meer in contact met hun sterke punten en waar ze energie van krijgen. -
Een waardevolle investering in hun toekomst:
Ze ontwikkelen vaardigheden die hen helpen om veerkrachtiger in het leven te staan.
Dit is uw kans om uw leerlingen:
-
Een praktische ervaring te bieden die verder gaat dan de leerstof.
-
Hen te helpen omgaan met de uitdagingen van hun leeftijd.
-
Hun welzijn en mentale gezondheid prioriteit te geven.
-
Een positieve en blijvende impact op hun ontwikkeling te hebben.
-
Een unieke en verrijkende activiteit aan te bieden tijdens klasdagen, bezinningsdagen of projectweken.
Geef uw leerlingen de kans om te "herademen" en sterker te worden. Wacht niet langer en investeer in hun welzijn.
Bent u klaar om uw leerlingen deze waardevolle ervaring te bieden?
Praktisch
Doelgroep?
-
Jongeren vanaf 16 jaar: in klasverband, tijdens klasdagen, bezinningsdagen, ...
-
Groepen: leerkrachtenteams, ouderraden (activiteit voor de ouderraad of om als ouderraad te organiseren), professionals die werken met jongeren, professionals die werken met ouders, ...
Wat?
Een actieve en ervaringsgerichte workshop in de natuur.
Waar?
Bij voorkeur zoeken we samen een plek buiten bij jullie in de buurt om de workshop te laten doorgaan (max. 30 deelnemers).
Jullie zijn ook welkom in de tuin van Yongerenkracht (max. 15 deelnemers).
Duur?
3 uur (of 2 uur, aanpasbaar aan jullie lesrooster)
Prijs?
280 euro (exclusief BTW en verplaatsingsonkosten) voor groepen tot maximum 30 deelnemers
Interesse?
Klik hieronder op de knop en stuur een mail met je contactgegevens en dat je interesse hebt in de workshop "Herademen tussen de bomen".
Wij nemen zo snel mogelijk contact met u op om de mogelijkheden te bespreken en een datum in te plannen.
Het welzijn van uw leerlingen verdient prioriteit. Geef hen de tools om te floreren.
Annik, leerkracht en mama
Deze workshop heeft mij doen stilstaan en
een inzicht gebracht.
Als kind kom je vaak in de natuur, maar naarmate je ouder wordt en werkzaam, vind je niet altijd de tijd om de natuur in te trekken.
Nochtans is het zo heilzaam om in het groen te vertoeven.
Elke liet ons zien hoe je met kleine dingen rust kan vinden in de natuur. Aan de hand van ademhalingstechnieken, massage met natuurelementen, mijmeren in de zon, ontdooide mijn lichaam en voelde ik me helemaal ontspannen.
Elke gaf ons kleine hulpmiddelen en hielp ons met haar warme stem tot rust komen.
Een aanrader voor iedereen, jong en oud om deze workshop te ervaren en beleven.
Ik nam mee om elke dag, al is het maar een paar minuten, tijd te nemen voor mezelf in de natuur.
Je laadt je batterijen
onmiddellijk op!
Ook help ik ons zoontje om rustig in slaap te vallen door wat ademhalingsoefeningen samen te doen.
Erika, mama
Ik stond ervan versteld hoe hard we eigenlijk de natuur nodig hebben en hoe goed deze ons helpt.
Elke liet ons op een originele manier voelen wat het verschil is tussen opgespannen spieren en ontspannen spieren. De oefeningen probeer ik thuis al toe te passen.
Het ademen met het blad heb ik direct thuis gedaan met mijn zoontje. Dit werkt echt goed. Je kan je hersenen zo nieuwe ervaringen leren en "om de tuin leiden" zoals Elke dat noemt.