Groepslessen jongeren
ontspannende boostmomenten
16 - 23 jaar
leer het yogadoek gebruiken en oefen ontspanningstechnieken
In groep dieper ingaan op verschillende technieken die jou kunnen helpen om rust te vinden.
yoga - aerial yoga - mindfulness - ademhaling - natuurbeleving - krachtverhalen - schrijven - crea - massage - ...
Boostdagen tijdens zomervakantie 2026
Tijdens de zomervakantie kan je gedurende een halve dag je laten onderdompelen in een thema en je "batterijen komen opladen".
-
dinsdag 21 juli: thema genieten in het nu
-
dinsdag 28 juli: thema gevoelens
-
zaterdag 8 augustus: thema tot rust komen
-
zaterdag 22 augustus: thema talenten
Praktisch:
Namiddag van 13u tot 16u - leeftijd 16 - 23 jaar
Je kan per halve dag inschrijven of ineens voor heel de reeks.
Prijs per halve dag: 45 euro
Prijs voor heel de zomerreeks: 160 euro, je ontvangt dus 10% korting!
Reserveer een plekje via info@yongerenkracht.be
Geef door voor welke datum/les je interesse hebt. Graag ontvang ik ook je naam en leeftijd.
Boostmomenten tijdens schooljaar 2026-2027
Je kan deelnemen aan vijf reeksen van telkens vier lessen.
Elke reeks gaan we aan de slag met een ander thema. Thema's die schooljaar 2026 - 2027 aan bod zullen komen zijn:
-
zelfvertrouwen
-
even niksen
-
grenzen verleggen
-
veerkracht
-
bij jezelf blijven
Praktisch:
Op woensdagavond van 19u tot 20u
-
reeks 1: 7/10, 14/10, 21/10, 28/10
-
reeks 2: 18/11, 25/11, 2/12, 8/12
-
reeks 3: 13/1, 20/1, 27/1, 3/2
-
reeks 4: 24/2, 2/3, 10/3, 17/3
-
reeks 5: 14/4, 21/4, 28/4, 5/5
Je kan per reeks inschrijven of ineens voor heel het schooljaar.
Prijs per reeks: 50 euro
Prijs voor heel het schooljaar: 225 euro, je ontvangt dus 10% korting!
Reserveer een plekje via info@yongerenkracht.be
Geef door voor welke reeks(en) je interesse hebt. Graag ontvang ik ook je naam en leeftijd.
