Groepslessen jongeren
ontspannende boostmomenten
vanaf 16 jaar
leer het ontspankrachtdoek gebruiken en oefen ontspanningstechnieken
In groep dieper ingaan op verschillende technieken die jou kunnen helpen om rust te vinden.
je talenten ontdekken - yoga - aerial yoga - mindfulness - ademhaling - natuurbeleving - krachtverhalen - schrijven -
crea - massage - ...
Boostmomenten tijdens schooljaar 2026-2027
Je kan deelnemen aan vijf reeksen van telkens vier lessen.
Elke reeks gaan we aan de slag met een ander thema. Thema's die schooljaar 2026 - 2027 aan bod zullen komen zijn:
-
zelfvertrouwen
-
even niksen
-
grenzen verleggen
-
veerkracht
-
bij jezelf blijven
Praktisch:
Op woensdagavond van 19u tot 20u
-
reeks 1: 7/10, 14/10, 21/10, 28/10
-
reeks 2: 18/11, 25/11, 2/12, 9/12
-
reeks 3: 13/1, 20/1, 27/1, 3/2
-
reeks 4: 24/2, 3/3, 10/3, 17/3
-
reeks 5: 14/4, 21/4, 28/4, 5/5
Je kan per reeks inschrijven of ineens voor heel het schooljaar.
Prijs per reeks: 50 euro
Prijs voor heel het schooljaar: 225 euro, je ontvangt dus 10% korting!
Reserveer een plekje via info@yongerenkracht.be
Geef door voor welke reeks(en) je interesse hebt. Graag ontvang ik ook je naam en leeftijd.
