Ontspansessie

Nood aan een uur echte ontspanning?

Een uur me-time ...

​

Heerlijk liggend in het yogadoek, je ademhaling vertragen en luisteren naar mijn rustige stem.

Relaxen bij rustige muziek en een massage op het doek.

Na een uur stap je als herboren terug naar huis.

​

Wat is er anders dan bij de individuele begeleiding?

Hier gaan we niet aan de slag met je emoties en spanningen in je lichaam, hier mag je gewoon ontspannen en een uur niets doen behalve genieten!

Komen er toch emoties naar boven? Dan mogen die er gewoon even zijn.

​

Ideaal na of tijdens de examenperiode of andere drukke momenten.

​

een uur heerlijk ontspannen

een uur puur genieten

een momentje voor jezelf

je batterijen terug opladen

even op adem komen en er tussen uit

laat je meedrijven op je ademhaling,

geniet in het doek

en van rustige bewegings- en relaxatie oefeningen