Bij jullie thuis
Thuis kan je bewegen wanneer je het nodig hebt.
Je kind leert spontaan om in contact te blijven met zichzelf.
Wanneer het zin heeft om te bewegen kan het oefeningen doen in het doek. Als het nood heeft om zich even af te sluiten van de buitenwereld omdat de prikkels even wat te veel zijn, kan je kind er voor kiezen om even in het doek weg te kruipen.
​
Voorzie een plaats binnen in huis én buiten in de tuin om het doek op te hangen. Wij geven graag advies. Stuur een mail met je vragen naar info@yoehee.be
voor jouw kind ...
een doek om ...
in tot rust te komen
op adem te komen
te ontprikkelen
zelf je emoties te reguleren
je veilig en geborgen te voelen
je eigen plekje in te maken
gewoon te ontspannen
zelfvertrouwen mee op te bouwen
plezier in te maken
mee te schommelen
voor jezelf ...
ontdek ...
hoe er meer rust in huis komt
hoe jullie samen plezier maken
hoe je verbinding maakt
met je kind
hoe het doek hierbij kan helpen
+
hoe je zelf het doek kan gebruiken
hoe je zelf tot rust kan komen
hoe je zelf kan ontspannen
NIEUW
Ontdek onze eerste krachtverhalen!
​
Luister naar deze krachtverhaaltjes, kom tot rust en
geef je zelfvertrouwen een boost.
Krachtverhaaltjes zijn speciale verhaaltjes.
Het zijn een soort fantasieverhaaltje waar jij stil in je hoofd de beelden kan bij fantaseren. Je maakt het dus even stil zonder op dat moment iets te vertellen over wat jij ziet.
​
Het is zoals een visualisatieverhaaltje en helpt je om je gedachten die maar blijven doorgaan te misleiden. Het zijn positieve verhaaltjes zodat je negatieve gedachten en gevoelens kan loslaten. Het helpt ons om eventjes alles buiten ons te vergeten, je mag even alle “moetjes” loslaten.
​
Kan je een oppeppertje gebruiken? Of een momentje van rust? Kruip in je doek, luister naar een krachtverhaaltje en … ontspan, ontdek en geniet.
Heb je geen yogahangmat? Je kan er snel eentje bestellen of gewoon al zittend of liggend meedoen op je bed, in de zetel, op een zitkussen of een stoel. Je kan je ook gewoon heerlijk in het gras leggen of tegen een boom gaan zitten.
Onze webshop werkt nog niet, maar je kan al wel een doek bestellen door een mailtje te sturen naar info@yoehee.be of bel mij even op 0478 28 34 16
Van zodra we een ruimte hebben om groepslessen te geven, kan je de oefeningen komen leren bij Yoehee.