Aanbod
Wij richten ons op kinderen en hun ouders.
​
Onze hectische maatschappij kan enerzijds wat meer speelsheid en onbevangenheid van onze kinderen gebruiken.
Anderzijds is het belangrijk om van jongs af aan te leren hoe je kan ontspannen, omgaan met stress en je emoties reguleren.
​
Bij Yoehee kan je terecht voor groepslessen of individuele begeleiding.
Ook dankzij Yoehee kan je thuis bewegen en genieten.
Kinderen
Tijdens wekelijkse lessen beoefent jouw kind een sport waar het van zal houden. Deze manier van yoga geven sluit goed aan bij onze snelle maatschappij waar kinderen in opgroeien.
​
Via hangmatyoga voelen kinderen zich uitgedaagd.
Onbewust zijn ze in beweging, bouwen ze hun spierkracht op, worden ze leniger en werken ze aan hun coördinatie en zelfvertrouwen.
Individuele begeleiding
Met behulp van yoga in een hangmat werk je aan het loslaten van emoties waar je vanaf wilt zoals boosheid, angst of verdriet en de bijhorende gevoelens zoals frustratie, machteloosheid, ...
​
In de hangmat kom je snel tot rust en het doek stimuleert je gelukshormonen.
Je kan verbinding maken met je lichaam in plaats van te blijven zitten in je hoofd en die gedachten te laten malen.
