Yoehee ... ontdekken en genieten
Ontspannen kinderen en ouders
Leer ontspannen zodat je vol zelfvertrouwen jezelf kan zijn
​en ervaar hierbij de vele voordelen van vrij spel in de natuur.
​
Voor ouders en kinderen die te veel in hun hoofd zitten en
te weinig tijd hebben om rust te nemen,
voor wie door en door gaat, steeds maar zorgt voor iemand anders
en zichzelf opzij zet.
​
Yoehee helpt jou en je kind graag om van ontspannen zoveel mogelijk
een dagelijkse gewoonte te maken
zodat je rustig en positief kan blijven, ook op lastige momenten.
​
Ontdek hieronder hoe!
IN DE KIJKER
BuitenKracht challenge
Ontvang acht uitdagingen om buiten te leren ontspannen!​
Daag jullie zelf uit om meer naar buiten te trekken.​
Ontdek met de opdrachten hoe je buiten tot rust kan komen door samen plezier te maken.
Voor iedereen die een duwtje in de rug kan gebruiken om die GSM wat meer te laten liggen,
die dagelijkse (zorgende) taken even op pauze wilt zetten, blijft doorgaan
en samen met het gezin gewoon meer wilt gaan genieten van buiten te zijn.​
In deze acht uitdagingen vinden jullie buitenspeelideeën, knutselopdrachten, luisterverhalen, ontspanningsoefeningen en voor de ouders tips rond ontspannen ouderschap.
Hallo
Ik ben Elke, oprichtster van Yoehee
​
Ik organiseer workshops en activiteiten voor kinderen en ouders om
zichzelf te kunnen zijn door te ontspannen in de natuur
en te kunnen ontdekken en genieten ...
​
Thema's zoals natuurbeleving,
ontspannen (via ademhaling, kinder- en familieyoga, massage, mindfulness, …), talenten, veerkracht, emoties, verbinding en positiviteit komen hierbij aan bod.
​
Graag maak ik jullie enthousiast om meer te ontspannen
en naar buiten te trekken!
​
Graag vul ik jullie "rugzakken" met heel wat technieken zodat jullie
er elke dag iets kunnen uithalen dat jullie op dat moment
kan helpen om tot rust te komen.
Jack, 11 jaar
Vooral die ene ademhalingsoefening "zakken van je hoofd naar je hart" helpt.
​
Ik doe ze nu 's avonds in mijn bed en geraak makkelijker in slaap.
Trix, 9 jaar
De opdracht "bosorkest"
krijgt een 10 op 10.
​
Ook het luisteren naar de sapstroom
van je knuffelboorm was supertof!
​
Vooral het buiten zijn en
van alles maken en knutselen
vind ik leuk.
Janne, 11 jaar
Elke, ik heb deze week juist voor mijn toets even mijn ogen dicht gedaan en mij voorgesteld wat we hier hadden geleerd.
​
Mijn toets is echt goed gegaan!
START NIEUWE REEKS vanaf 7 november
Wekelijkse ontspanmomenten voor kinderen
​
Heeft jouw kind last van zijn onzekerheid of van wiebelbenen of ruzies op school
of het moeten presteren of slecht in slaap geraken.
Er bestaan veel tekenen van spanningen en onrust.
Bij Yoehee leert je kind deze te herkennen en
hoe hiermee om te gaan zodat het kan genieten en ontspannen.
Elke week gaan we tijdens een uurtje aan de slag met allerhande oefeningen
om in de natuur tot rust te komen.
Dit is het ideale moment voor jouw kind om de batterijen terug op te laden,
om even alle zorgen opzij te zetten, om tot rust te komen, om plezier te maken, ...
​
gratis proefles op 7 november
INDIVIDUELE BEGELEIDING
Kom in je kracht voor kinderen
​
Voor kinderen die even wat extra liefdevolle aandacht kunnen gebruiken
of voor wie het in groep wat overweldigend kan zijn.
​
Voor kinderen die moeite hebben met stilzitten of slecht in slaap geraken,
zich wat beter willen kunnen concentreren of minder snel boos/angstig willen reageren.
​
Je kind ontdekt wat hem/haar helpt om te ontladen na een schooldag,
emoties zelf te reguleren en tot rust te komen.
Aan de hand van verschillende ontspantechnieken en naar buiten te trekken
ontdekt je kind hoe het meer zichzelf kan zijn,
zijn zelfvertrouwen kan laten groeien en zich goed kan voelen.
Ouders
Hoe meer ontspannen een dagelijkse gewoonte kan worden,
hoe meer effect het zal hebben.
Daarom laat ik jou als ouder ook graag ontdekken hoe je kan ontspannen
en thuis rust kan doorgeven aan je kind.
​
Dit gaat van gezinswandelingen tot korte cursussen voor ouder en kind
die je bij Yoehee kan volgen.
Ga je liever thuis zelf op ontdekking?
Ook dit kan met de Yoehee DIY-pakketten.
Samen ontdekken en genieten ...
Anja, pleegmama
Geweldig hoe jij aandacht hebt
voor het kind als persoon
in combinatie met elementen uit de natuur.
​
Hierdoor zie je je kind groeien in zelfvertrouwen door hun talenten te (her)ontdekken!
​
Super bedankt!
Meropi, mama
Wat ik geweldig vind aan jouw activiteiten is dat je ons unieke ervaringen laat meemaken vol respect, met zorg en inzicht naar de relatie tussen ouder en kind.
Ideaal zo buiten in de natuur. Dit geeft mij als mama dat extra steuntje om daarna met mijn dochtertje buiten verder op onderzoek te gaan.
Geniaal dat het activiteiten zijn die als inspiratie dienen en veel vrijheid geven om samen
te spelen en te fantaseren, zonder prestatie.
Met aandacht voor beweging en het sensorische, zowel voor ouder als kind.
Het is ook aangenaam dat je op een losse manier de mogelijkheid hebt om
andere gezinnen te leren kennen.
Johan, papa
Wij hebben er van genoten, het was zeker een positieve ervaring!
​
Voor ons zeker geslaagd!
OUDERS - GROEP
De kunst van ontspannen ouderschap
​
Wil je graag meer vanuit zelfvertrouwen opvoeden?
Heb je moeite met de vele prikkels of drukke agenda?
Wil je meer vanuit ontspanning het ouderschap aangaan?
Rust doorgeven aan je gezin?
​
Door aandacht te schenken aan het tot rust brengen van je gedachten en de spanningen in je lichaam breng je je aandacht naar hoe jij je vanbinnen voelt op dit moment.
​
Ontspannen is een basisbehoefte zoals eten en slapen.
En het goede nieuws is dat hoe meer je kan oefenen en ontdekken, hoe makkelijker het wordt!
Ik laat je verschillende ontspanningstechnieken ervaren zodat je deze zelf tuis kan uitleggen aan jouw kind en samen kan gaan oefenen.
ontdek ons gratis e-boekje
elkaar masseren met natuurlijke materialen
Wat maakt Yoehee speciaal?
Yoehee voegt de voordelen van de natuur op ons als mens
samen met de voordelen van ontspannen.
​
Dit geeft sneller en een duurzamer resultaat!
Dagelijks ontspannen en lastige momenten rustig aanpakken,
lukt op deze manier goed.
​
Ik vul graag jullie "rugzak"
met heel wat ervaring om
in de natuur tot rust te komen!
​
Ontspannen ouders = ontspannen kinderen!
